Красивая грудь – мечта любой женщины. То есть, грудь в идеале должна быть упругая и подтянутая. А вот размер зависит исключительно от вкуса. К сожалению, с формой и размером груди везет не всем изначально, да и тем, кому повезло, тоже надо прилагать массу усилий по ее поддержанию в желаемом виде.

Ведь женская грудь – самая капризная часть тела. И если за ней не ухаживать постоянно, то о красивой груди можно забыть.

Что портит нашу грудь? Кормление грудью, строгие диеты, предполагающие большую потерю веса за короткий срок и вообще любое похудение, неправильно подобранный бюстгальтер, прямые солнечные лучи.

А что же поддерживает нашу грудь в отличной форме? Физические упражнения.

Упражнения для груди.

1. Выпрямите спину и крепко-крепко прижимайте основания ладоней, держа их перед собой, затем расслабьтесь. Повторите сжатие-расслабление 25 раз.

2. Руки перед грудью, крепко обхватите запястья и старайтесь растягивать руки в стороны, как бы пытаясь разорвать захват. Сделайте 25 таких попыток.

3. Поднимите руки над головой и соедините ладони. Сжимайте их как можно сильнее и расслабляйте, как в первом упражнении. Сделайте 25 повторов.

Хотя, одни они не способны придать груди нужную форму, так как сама грудь состоит исключительно из желез, соединительной и жировой ткани, потому-то она так легко худеет и теряет форму. А поддерживает этот жировой слой оболочка из кожи. Вот ей-то и надо уделять пристальное внимание, так как от ее упругости будет зависеть, насколько привлекательно выглядит наш бюст. Ну и, естественно, правильный бюстгальтер, подобранный по размеру и подходящий по фасону. Особенно важно носить бюстгальтер во время беременности и кормления грудью, так как она увеличивается в размерах и под собственным весом отвисает, растягивая кожу. Это актуально и для обладательниц пышного бюста.

Как ухаживать за грудью

Для того, чтобы наш природный каркас, то есть кожа груди, была упругой важно ежедневно за ней ухаживать. Это элементарно! Для кожи груди отличные средства – контрастный душ, а также регулярный пилинг и ежедневное использование специальных кремов, предназначенных именно для этой зоны. Или как минимум для лица.

Чтобы улучшить форму груди нужно приучить себя держать правильную осанку – спина прямая, плечи расправлены, живот втянут. Такая осанка значительно поднимает бюст. Еще одним хорошим средством для груди является деликатный массаж.

Как увеличить грудь

Если форма груди все-таки категорически не устраивает, то ничего невозможного сегодня нет. Что уж говорить, желающих иметь красивую грудь очень много, поэтому увеличение груди теперь вполне обыденная операция. Пластическая хирургия в буквальном смысле творит чудеса и способна перекроить любого человека по его эскизу. Если решились на изменение своего облика и не хотите останавливаться на достигнутом, то можете сделать еще и увеличение губ .

Только сначала посмотрите на известных дам, которые это сделали и решите – надо оно вам или все-таки нет.

Возвращаясь к теме бюстов, хочется напомнить, что женская грудь не только предмет гордости ее обладательницы и восхищения мужской части населения, но и часть тела, за которой надо тщательно наблюдать не только исходя из косметических проблем. Не редко женщины страдают из-за образования различных опухолей. Поэтому важно наблюдать за ней как самостоятельно, так и проходя регулярные осмотры у врача-маммолога. Особенно, если намереваетесь менять ее форму и после того как это сделаете.

Благодарю за предоставленные материалы сайт www.surgeonguide.ru

© 2009 – 2010, Успеть всё . Все права защищены. Копирование любых материалов допускается с активной индексируемой ссылкой

Tags: фигура